Waar ben je eigenlijk fit voor

(Deze blog is op linkedin meer dan 230.000 keer gelezen en meegenomen in de nieuwsbrief, daarom licht ik dit artikel er specifiek uit)

Waar ben je eigenlijk fit voor? Je kunt drie tot vijf keer per week sporten en toch niet fit zijn voor de mensen die je nodig hebben.
Veel leiders die ik ontmoet zijn fysiek behoorlijk fit. Hun conditie is prima en ze letten redelijk op wat ze eten.

Maar beschikbaar zijn vraagt iets anders.

Kun je tijdens het avondeten je telefoon laten liggen? Kun je na een zware werkdag nog echt luisteren naar je partner of kinderen? Kun je op vakantie je mail een paar dagen dichtlaten?
Kun je een gesprek voeren zonder met je hoofd alweer bij de volgende vergadering te zijn? Ben je scherp op die klant of help je die nieuwe collega?
Dat vind ik steeds interessanter.

We meten fitheid graag in VO2max, spierkracht, gewicht en stappen. Vooral met die hippe horloges (die ik zelf trouwens ook draag). En dat is allemaal relevant, maar uiteindelijk train je niet voor een goede score op je horloge.
Je wilt energie overhouden voor thuis en op je werk. Voor de mensen die je belangrijk vindt zodat je kan luisteren en er bent. En  vergeet niet, juist ook gewoon voor jezelf, want daar moet je het altijd mee doen.

Ik denk dat we fitheid anders kunnen bekijken. Dus niet alleen;  hoe fit ben je?
Maar vooral: waar ben je fit voor?